Cours de yoga pour collectivités

Nos cours de yoga sont traditionnels, accessibles à tous, débutants et expérimentés. Dans une ambiance conviviale et appliquée, faites profiter vos ayants droits  ou vos visiteurs des bienfaits du yoga.

 

 Nous nous déplaçons sur vos sites pour offrir un cours de yoga de qualité pendant lequel les participants vont s'assouplir, se tonifier tout en se relaxant.

 

Les cours de yoga deviendront un must des services que vous proposez dans votre établissement!

 

Nous pouvons également vous proposer des tarifs spécifiques pour vos salariés pour nos cours de yoga en salle et en plein air.

Où et quand se déroulent les cours de yoga pour les collectivités?

 

Les cours de yoga pour les collectivités se déroulent sur vos sites ouverts ou fermés. Nous nous déplaçons sur les secteur de Toulon, six-Fours, Sanary, La Seyne, et environ.

 

Nous étudions ensemble les possibilités afin de définir le meilleur créneau horaire pour proposer ce service bien-être à vos bénéficiaires et publics.

 

Nous pouvons également vous faire bénéficier de conditions spéciales pour accéder à nos cours de yoga. Dans ce cas, il suffit à votre client ou ayant droit de nous contacter pour s'inscrire à l'un de nos cours.

HORAIRES 2020-2021 (hors restrictions sanitaires)

 

Attention, en période de restrictions sanitaires, les cours de yoga en salle sont suspendus. Dès que possible les cours de yoga reprendront normalement en salle. Les horaires et lieux précis des cours de yoga sont susceptible d'être modifiés.

Nous suspendons également bon nombre de nos prestations bien-être en entreprise et vous proposons en attendant de tester le service de cours de yoga en ligne.

Cours de yoga à Six-fours

Mardi 10h-11h 

vendredi 19h-20h

Cours de yoga à Toulon

Mercredi 20h-21h

Vendredi 10h-11h

Cours de yoga aux Sablettes

Jeudi 9h-10h

 


Quels sont les tarifs des cours de yoga pour les collectivités ?

Tout dépendra de notre accord basé sur le nombre de cours de yoga commandés, le nombre de participants ainsi que la localité. A titre indicatif, voici nos tarifs de base:

POur un cours de yoga pour 15 personnes

150 €

 

POUR 6 COURS de yoga pour 15 PERSONNES

800€

 

 


 

Vous voulez tester étudier la possibilité de proposer un cours de yoga sur vos site accueillant du public ? Vous voulez en savoir plus sur les cours de yoga?

Cliquez sur ce bouton 

Ou appelez nous :

06 68 14 36 48


Comment se déroule un cours de yoga?

Chaque cours de yoga dure une heure. 

 

Chaque groupe comprends jusqu'à 15 élèves, (5 seulement en période de restrictions sanitaires) afin de garantir la qualité de l'enseignement mais aussi la convivialité.

 

Voici le déroulé type d'un cours de yoga Zenny :

 

Nous commençons par nous détendre pour bien « rentrer » dans le cours de yoga.

 

Puis, après un échauffement qui va nous permettre de réveiller le corps et la conscience de celui-ci, nous allons alterner des postures de yoga (Asanas), des enchaînements doux comme la Salutation au soleil (Surya Namaskar), et des exercices de respirations de yoga appelés Pranayam.

 

A la fin du cours de yoga nous terminons toujours par une méditation qui vous apportera une réelle relaxation profonde et favorisera votre bien-être et vos capacités cognitives. 


Qui peut participer à un cours de yoga?

Les cours de yoga en milieu professionnel sont ouverts à tous (ou presque). Il n'est pas nécessaire d'être souple ou  sportif ; cela viendra avec la pratique régulière du yoga, comme les autres bienfaits d'ailleurs.

 

Homme, femme, jeunes, quadra et quinquas; chacun peut trouver dans la pratique du yoga, une voie vers la sérénité et l'harmonie physique et mentale.

 

Dans le yoga, chacun effectue les postures à son niveau. Il n'y a pas de compétition ni avec soi-même, ni avec les autres.

 

Notre expérience et nos connaissances nous permettent de guider chacun afin d'adapter chaque exercice si besoin ou de l'accompagner plus loin aussi.

  

Dans tous nos cours de yoga, nous accordons une grande importance à l'anatomie et la précision des explications, les corrections que nous vous apporteront, vous permettront de vous préserver.

 

Dans tous les cas votre médecin saura vous conseiller ; un certificat médical est d'ailleurs demandé.

Quelles sont les mesures sanitaires pendant les cours de yoga ?

Chaque participant apporte son propre matériel de yoga.  En cas de prêt, les tapis de yoga et briques de yoga sont soigneusement nettoyés avant et après chaque utilisation.

 

Nous limitons le nombre de participants aux cours de yoga afin de garder des distances entre chacun. La réservation est donc obligatoire.

 

Du gel hydroalcoolique et/ ou du savon sont à votre disposition. En salle nous veillons à l'entretien des locaux ainsi qu'à une bonne aération de ceux ci.

 

Lorsqueles cours de yoga ont lieu en milieu fermé, le port du masque est obligatoire lors des déplacements mais pas pendant le cours de yoga.

  

Dans tous les cas, nous suivons les recommandations en vigueur.


Prenez soin de vous maintenant et pour longtemps !