Les Ateliers

Les ateliers thématiques de yoga sont proposés tout au long de l'année.

D'une durée de deux heures, ils sont suivis d'un moment d'échange convivial autour d'une collation et d'une tisane.

Les thèmes abordés varient selon les ateliers de yoga et peuvent être dirigés vers des questions d'entretien de la santé, de zone spécifique du corps, de techniques particulières ou d'aspects tels que la philosophies, les grands principes, les chants, les techniques spécifiques.

Les ateliers de yoga sont ouverts à tous, même si vous n'êtes pas inscrits au cours de yoga.

la participation individuelle est de 25 € payable à la réservation.

Pour réserver c'est simple, il vous suffit d'appeler au 0668143648 ou de remplir la fiche de contact

Avec les ateliers, explorez le yoga différemment ! 

Les ateliers thématiques de NATUROPATHIE sont proposés tout au long de l'année.

D'une durée de deux heures, ils sont suivis d'un moment d'échange convivial autour d'une collation et d'une tisane.

Au cours de ces ateliers, vous découvrirez comment entretenir votre santé au naturel grâce aux plantes, à l'alimentation et à d'autres techniques naturelles. Certains cycles aborderont plus précisément l'alimentation saine. Au cours de ces cessions, vous apprendrez comment mieux manger, moins gras, plus de légumes moins d'aliments générateurs de toxines. Vous découvrirez également ce que les différents nutriments apportent à l'entretien de notre santé tant physique que mentale et émotionnelle.

 Vous recevrez à chaque atelier un livret récapitulatif et lors des ateliers cuisine saine, vous pourrez tester quelques unes des recettes.

Les ateliers de naturopathie sont ouverts à tous, 

la participation individuelle est de 25 € payable à la réservation.

Pour réserver c'est simple, il vous suffit d'appeler au 0668143648 ou de remplir la fiche de contact

Les ateliers de naturopathie vous permettront de découvrir ou d'approfondir vos connaissances dans ce domaine.

Vous y apprendrez surtout comment répondre de façon naturelle aux petits soucis du quotidien: digestion, éauilibre nerveux, problèmes articulaires,  

Il s'agit d'aller au cœur du Yoga, de découvrir en profondeur cette science pluri millénaire, qui a su évoluer, s'adapter aux époques et aux différentes cultures tout en conservant son but initial : permettre à l'humain d'être dans l'union, l'harmonie, avec lui-même et avec l'univers dont nous faisons partie.

Au cours de certains stages, des maîtres ou des spécialistes sont invités et nous permettent de vivre une expérience unique!

Les stages sont en principe ouverts à tous mais peuvent parfois être destinés plus particulièrement aux personnes déjà expérimentées.

La durée des stages de yoga varient selon le contenu proposé.

Les stages de yoga se déroulent sur une durée allant d'une journée à plusieurs demi-journées répartie sur une à plusieurs semaines.

Et si vous faisiez l'expérience de vacances tournées vers le bien-être?

Pendant quelques jours écoutez vos envies, détoxifiez votre corps (et votre mental!) du stress du quotidien, de la ville des obligations et savourez les joies simples saines et profondes que proposent ce mode de vie.

Les repas végétarien (ou presque) sont faits maison; des ateliers culinaires ponctuent chaque séjour et sont l'occasion d'apprendre à cuisiner autrement.

Je propose des séjours courts (de 2 à 3 jours) et également des vacances bien-être sur une petite semaine.

 Le planning inclus toujours des séances de yoga (bien sûrs!) en général en pleine nature, des séances de méditations, des promenades et/ ou visites, des ateliers naturo (huiles essentielles, plantes et aliments healthy, automassage..) et parfois des massages.

Ces moments seront pour vous l'occasion de vous ressourcer, de profiter de l'ambiance du groupe, de déguster de bons petits plats, et bien sûr de pratiquer le yoga ! Bref de prendre soin de vous et de vous enrichir au contact des autres!

Vous souhaitez découvrir les prochains séjours?

C'est par ici!