Coaching Lâcher prise
En quoi consiste un coaching apprendre à Lâcher prise?
Au cours de ce coaching, devenez un maître en l'art de l'acceptation et de la détente profonde.
Au programme du Apprendre à lâcher :
- des échanges pour comprendre votre rapport au contrôle,
- des notions sur le fonctionnement de l'être,
- des exercices de respiration, de concentration,
- des notions philosophiques utiles et pratiques !
- de la relaxation et de la méditation,
- des astuces détente...
En suivant le planning et le rythme établi ensemble lors du premier rendez-vous, vous découvrirez comment apprendre à vous poser, a accepter, à lâcher le contrôle de tout, afin de pouvoir vous détendre et être plus tolérant avec vous-même en savourant les surprises de la vie.
A l'issue de chaque séance de coaching, nous vous envoyons un mail récapitulant notre échange.
A la fin du coaching vous recevrez le guide du lâcher prise afin de pouvoir prolonger tous les bienfaits de votre nouveau savoir!
Quel est la durée du coaching Apprendre à lâcher-prise?
Pour apprendre à lâcher prise de façon pérenne, il faut compter 9 séances d'une heure.
Le tempo et la durée de chaque séance varient d'une personne à l'autre, mais Le coaching Apprendre à lâcher prise demande un minimum de temps afin de modifier en profondeur des habitudes ancrées le plus souvent depuis longtemps dans votre quotidien.
Il est tout à fait possible d'ajuster ces délais en fonction des disponibilités, du moment qu'une certaine régularité est préservée, car nécessaire au bon déroulement du coaching Apprendre à lâcher prise.
Combien coûte le coaching Apprendre à lâcher prise?
Pour la totalité du coaching Apprendre à lâcher prise comptez 540 €
Durée totale de l'accompagnement : entre 2 mois et 3 mois.
Nous vous offrons une séance de post coaching 1 mois après la fin de l'accompagnement pour faire le point ensemble.
Quel est le contenu d'un coaching Apprendre à lâcher prise?
Qu'est-ce que le lâcher prise?
Quel est votre rapport au contrôle?
Comment réussir à sincèrement s'autoriser la détente?
Quels sont les routines à mettre en place pour y parvenir
Quels obstacles rencontrons nous dans cette démarche de lâcher prise?
Qu'est-ce que le lâcher prise va m'apporter?
A chaque séance nous aborderons dans un échange constructif et personnel, une notion, vous pourrez explorez par vous-même au travers des exercices donnés.
A l'issue de chaque séance vous recevrez un mail récapitulatif.
Comment réserver votre coaching Apprendre à lâcher prise?
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