Le yoga est un domaine vaste et nous avons tous une manière de le pratiquer.

C'est pour cela que nous vous proposons des cours de yoga collectifs et des cours de yoga particuliers.

Retrouvez nos cours de yoga sur les secteurs de Six-fours Toulon, la Seyne et environ.

Des cours de yoga en ligne sont également disponibles afin de pouvoir répondre à toutes préférences et disponibilités !

Pratiquer le yoga c'est profiter rapidement de tous ces bienfaits reconnus et préconisés par bon nombre de thérapeutes :

souplesse, renforcement musculaire, concentration, qualité de sommeil, et bien plus encore !

Le yoga est une discipline ancestrale qui trouve ces racines en Inde, le yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. Intégrant à la fois le travail du corps, de la respiration et du mental, le yoga est une excellente base accessible à tous pour entretenir sa forme et sa volonté.

Nous vous proposons de découvrir dans nos cours et ateliers, un yoga traditionnel, adapté aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. Nos cours de yoga sont laïcs. Ici pas de religion, de spiritisme ou endoctrinement.  Nous parlons philosophie, bien-être et vous transmettons des moyens concrets d'arriver à cet état et de l'entretenir. 

Dans une ambiance conviviale et détendue, faites vous-aussi l'expérience de cette pratique qui réunit le corps et le mental. Au programme, des exercices variés travaillant sur la concentration, la souplesse, le renforcement musculaire profond, la respiration. Chaque séance se termine par une méditation guidée qui vous permettra de vous relaxer et d'être en harmonie avec vous même.

Le plus simple est d'essayer!